Modularer Workshop VOM MUSS zum PLUS

Modularer Online-Workshop

"Vom MUSS zum PLUS"

Interessant für: Führungskräfte und Mitarbeitende aus allen Bereichen

Workshop-Modul 1

"Stress - Was tun?"

Hintergrund/Aktualität:

Zunehmend empfinden Menschen das Leben hektisch, schnelllebig und nicht kalkulierbar. Sie empfinden mehr Druck und Belastung in sämtlichen Lebensbereichen und klagen über Stress. Vor allem Dauerstress wird zunehmend als Ursache für die unterschiedlichsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen anerkannt.
Dass Stress eine ganz natürliche Angelegenheit ist, wird dabei gerne übersehen. Stress ist etwas völlig Normales und der Motor für jegliche Entwicklung. Wichtig ist allerdings, dass der natürliche Ablauf respektiert wird, die persönlichen Stressmuster erkannt und überflüssiger Stress vermieden wird. Um die Widerstandskraft -Resilienz – zu steigern und erhalten gibt es ein paar unterstützende Tricks: persönliche Stress-Toleranz erhöhen, Alltagsstress vermeiden, reduzieren oder konstruktiv bewältigen.

Nutzen:
Im Workshop-Modul "STRESS! - Was tun?" erfahren die Teilnehmer Theorie zum Thema Stress: Definition, Stressoren (= Stress-auslöser), Stress-Ablauf, Widerstandskraft (Resilienz) und konstruktive Lösungen.
Im praktischen Teil werden Wahrnehmungsmethoden, Zielsetzungen und Techniken zur Stressreduktion und -bewältigung erfahren und Methoden zur Steigerung der Widerstandskraft erarbeitet.
Die Inhalte werden mit den Teilnehmern aus dem Erfahrungsschatz der Gruppe zusammengetragen.

Die Inhalte zum Thema Stress und Resilienz wurden aus verschiedenen Ansätzen zusammengetragen und die gesetzlichen Vorgaben zur Fürsorgepflicht aus dem Arbeitsschutzgesetz aufgezeigt.

Ziel des Workshop-Moduls ist, den KMU-Unternehmern und deren Mitarbeitern Theorie zum Thema Stress und Resilienz zu vermitteln, damit diese erkennen können, wie wichtig Stressvermeidung und kreativer Umgang mit Stress für ein gutes, harmonisches Betriebsklima sowie den Unternehmenserfolg sind.
Im Praxisteil werden ganzheitliche und weitere Techniken mit dem Ziel angeboten, die Selbstwahrnehmung, Selbstwert und Selbstvertrauen der Teilnehmer in die eigene Person und die eigenen Fähigkeiten steigern.

Inhalte dieses Workshop-Moduls mit 5 -Online-Terminen

Termin 1 – Einführung in die gesetzliche Fürsorgepflicht und die Thematik Stress: (3 UE)

Status Quo
Fürsorgepflicht der Arbeitgeber, gesetzliche Vorgaben (betriebliche, psychische Gefährdungsbeurteilung)
Gestaltungsmöglichkeiten persönlich und in Unternehmen
Parallelen zur Thematik Stress

Termin 2 – Einführung in die Thematik Stress (4 UE)

Stressdefinition
Stressauslöser
Stresskennzeichen
Widerstandskraft

Termin 3 – Körperlicher Stress (4 UE)

Definition und Ursachen
Lösungsideen
Umsetzung zur Stressreduktion bzw. Steigerung der Widerstandskraft persönlich und in Unternehmen

Termin 4 – Mentaler Stress (4 UE)

Definition und Ursachen
Lösungsideen
Umsetzung zur Stressreduktion bzw. Steigerung der Widerstandskraft persönlich und in Unternehmen

Termin 5 – Emotionaler Stress (4 UE)

Definition und Ursachen
Lösungsideen
Umsetzung zur Stressreduktion bzw. Steigerung der Widerstandskraft persönlich und in Unternehmen

Schulungsmaterial:

Arbeitsblätter

Teilnehmer: max. 12, mind. 5

Honorar: € 300,--

Workshop-Modul 2
"Mitarbeiter mit leuchtenden Augen"/"Glückliche Mitarbeiter"

Hintergrund/Aktualität:

Spätestens seit der Mikrobenkrise erkennen wir Menschen: Wir leben in einer Zeit mit vielfältigsten Herausforderungen, die dringend innovative Lösungen erfordern. Allerdings können solche Antworten nur von begeisterten engagierten Menschen gefunden werden können. Die jährlichen Gallup-Studien zeigen hingegen, dass nicht einmal 1/5 der Beschäftigten beruflich engagiert sind.

Es ist also für Arbeitgeber durchaus vorteilhaft für ein gutes, harmonisches Arbeitsklima zu sorgen.
Belohnt werden diese Arbeitgeber durch eine geringere Fluktuation und niedrigere Krankheitstage sowie engagiertere Mitarbeiter, die zum Unternehmenserfolg beitragen.

Nutzen:

Im Workshop "Mitarbeiter mit leuchtenden Augen"/"Glückliche Mitarbeiter" erfahren die Teilnehmer Theorie zu den Themengebieten Erfolg, Mitarbeiterzufriedenheit, Grundbedürfnisse, Flow, Glück und Unglück, Potentialentfaltung.
Im praktischen Teil werden Wahrnehmungsmethoden, Zielsetzungen und Techniken zum Themengebiet angeboten. Die Inhalte werden mit den Teilnehmern aus dem Erfahrungsschatz der Gruppe zusammengetragen.

Die Inhalte des Workshops zum Thema glückliche Mitarbeiter wurden aus verschiedenen Ansätzen zusammengetragen und die gesetzlichen Vorgaben zur Fürsorgepflicht aus dem Arbeitsschutzgesetz aufgezeigt.

Ziel des Workshops ist, den KMU-Unternehmern und deren Mitarbeitern aufzuzeigen, wie wichtig ein gutes, harmonisches Betriebsklima für den Unternehmenserfolg ist.

Inhalte dieses Workshop-Moduls mit 5 -Online-Terminen

Termin 1 – Einführung in die Thematik ‚Glückliche Mitarbeiter‘: (4 UE)