Seminar-Kategorie
 Burnout-Stress-Management

Modularer Workshop "Resilienz - gewinnen Sie Widerstandskraft"

Interessant für: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Bereiche

Hintergrund:

Ständige Veränderungen und dauerhafte Change-Prozesse sind heute an der Tagesordnung. Angesichts der zunehmenden Veränderungsdynamik im beruflichen Alltag sind Persönlichkeiten gefragt, die sich selbst und auch andere souverän und sicher durch den Wandel führen können. Die Fähigkeit, selbst in unvorhersehbaren oder von Unsicherheit geprägten, dynamischen Prozessen souverän, handlungsfähig und lösungsorientiert zu bleiben, ist zu einem wesentlichen Erfolgsfaktor im Berufsleben geworden. Immer wieder sind Sie als Führungskraft, Wissensträger und Spezialist gefragt andere Wege zu gehen und bisher unbekannte Herausforderungen privat wie beruflich zu meistern. Sie sind den für sich passenden Kurs zu finden. Eine unsichere und offene Zukunft, in der sich der Rahmen und die Strukturen, die Ihnen in der Vergangenheit Orientierung gegeben haben auflösen, fordert Sie täglich aufs Neue heraus. >>>weiterlesen

 
Seminar „Stress – nein danke“

Interessant für: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Bereiche

Hintergrund:

Der positive Umgang mit Belastungen wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren - eine lebenswichtige Fähigkeit, vor allem wenn der äußere und innere Belastungsdruck steigen.

Nutzen:

Werden Sie mit Mental Balance Power resilienter und genießen Sie Ihr Leben wieder. Zudem fördern Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihren inneren Ausgleich. Unterstützen Sie damit positiv die so genannte „Work-Life-Balance". Sie entwickeln mehr Kraft und Energie für Arbeit und Freizeit. Ihr Körpergefühl verbessert sich durch gezielte Koordinationsübungen. Sie fühlen sich wohler und beweglicher. In kurzer Zeit tanken Sie neue Energie. Empfundene Defizite in den Bereichen Persönlichkeit, Beziehung, Leistung und Gesundheit können Sie mit Mental Balance Power überwinden und ausgleichen. >>>weiterlesen

Modularer Workshop "Vom MUSS zum PLUS"

Interessant für: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Bereiche

Workshop-Modul"STRESS! - Was tun?"

Hintergrund:

Zunehmend empfinden Menschen das Leben hektisch, schnelllebig und nicht kalkulierbar. Sie empfinden mehr Druck und Belastung in sämtlichen Lebensbereichen und klagen über Stress. Vor allem Dauerstress wird zunehmend als Ursache für die unterschiedlichsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen anerkannt. Dass Stress eine ganz natürliche Angelegenheit ist, wird dabei gerne übersehen. Stress ist etwas völlig Normales und der Motor für jegliche Entwicklung. Wichtig ist allerdings, dass der natürliche Ablauf respektiert wird, die persönlichen Stressmuster erkannt und überflüssiger Stress vermieden wird. Um die Widerstandskraft -Resilienz – zu steigern und erhalten gibt es ein paar unterstützende Tricks: persönliche Stress-Toleranz erhöhen, Alltagsstress vermeiden, reduzieren oder konstruktiv bewältigen.

Nutzen:

Im Workshop-Modul "STRESS! - Was tun?" erfahren die Teilnehmer Theorie zum Thema Stress: Definition, Stressoren (= Stress-auslöser), Stress-Ablauf, Widerstandskraft (Resilienz) und konstruktive Lösungen.
Im praktischen Teil werden Wahrnehmungsmethoden, Zielsetzungen und Techniken zur Stressreduktion und -bewältigung erfahren und Methoden zur Steigerung der Widerstandskraft erarbeitet.

Die Inhalte werden mit den Teilnehmern aus dem Erfahrungsschatz der Gruppe zusammengetragen.

Workshop-Modul"Mitarbeitende mit leuchtenden Augen / "Glückliche Mitarbeiter"

Hintergrund:

Spätestens seit der Mikrobenkrise erkennen wir Menschen: Wir leben in einer Zeit mit vielfältigsten Herausforderungen, die dringend innovative Lösungen erfordern. Allerdings können solche Antworten nur von begeisterten engagierten Menschen gefunden werden können. Die jährlichen Gallup-Studien zeigen hingegen, dass nicht einmal 1/5 der Beschäftigten beruflich engagiert sind. (WEITER…)

Es ist also für Arbeitgeber durchaus vorteilhaft für ein gutes, harmonisches Arbeitsklima zu sorgen.
Belohnt werden diese Arbeitgeber durch eine geringere Fluktuation und niedrigere Krankheitstage sowie engagiertere Mitarbeiter, die zum Unternehmenserfolg beitragen.

Nutzen:

Im Workshop-Modul "Mitarbeitende mit leuchtenden Augen"/‘Glückliche Mitarbeiter" erfahren die Teilnehmer die Theorie zu den Themengebieten Erfolg, Mitarbeiterzufriedenheit, Grundbedürfnisse, Flow, Glück und Unglück, Potentialentfaltung. 
Im praktischen Teil werden Wahrnehmungsmethoden, Zielsetzungen und Techniken zum Themengebiet angeboten. Die Inhalte werden mit den Teilnehmern aus dem Erfahrungsschatz der Gruppe zusammengetragen.

Die Inhalte des Workshops zum Thema glückliche Mitarbeiter wurden aus verschiedenen Ansätzen zusammengetragen und die gesetzlichen Vorgaben zur Fürsorgepflicht aus dem Arbeitsschutzgesetz aufgezeigt.

Ziel des Workshops ist, den KMU-Unternehmern und deren Mitarbeitern aufzuzeigen, wie wichtig für ein gutes, harmonisches Betriebsklima für ein gesundes Betriebsklima und somit den Unternehmenserfolg sind.

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